6 научно обоснованных методов отбеливания зубов ⋆ Журнал Beverly Hills - BEVERLY HILLS NEWS



Содержание зубов в хорошем состоянии так важно по разным причинам. Зубная боль и кариес здоровых зубов, которые могут быть чрезвычайно болезненными и серьезно повлиять на вашу жизнь. Кроме того, наличие отличных зубов помогает вам произвести идеальное первое впечатление, потому что наши зубы – одна из первых вещей, которые люди замечают в нас. Если у вас есть проблема с кривыми зубами, вы можете попробовать разные варианты, например, брекеты, но когда дело доходит до отбеливания зубов, это можно сделать самостоятельно, не платя стоматологу за это. Вы можете попробовать различные методы отбеливания, эффективность которых научно доказана. (Кредиты изображений: Gpoint Studios / Freepik)

Чтобы помочь всем добиться победной улыбки, мы предлагаем 6 научно обоснованных способов отбеливания зубов.

1. Чистите зубы регулярно и правильно

Несмотря на все новые и модные отбеливающие решения, доступные сегодня, способ отбеливания зубов номер один остается таким же, каким он был всегда; регулярная и правильная чистка. Это привычка, которой нужно приучать каждого маленького ребенка, чтобы они сохраняли ее на протяжении всей жизни. Убедитесь, что вы получаете качественную зубную щетку и пользуетесь зубной пастой с фтором, одобренной стоматологами. В настоящее время доступны специальные отбеливающие зубные пасты, которые при регулярном использовании доказали, что они осветляют зубы. Многие стоматологи также рекомендуют использовать электрическую зубную щетку, потому что вибрация ослабляет зубной налет и позволяет получить более чистые зубы с меньшими усилиями.

2. Профессиональное отбеливание.

В наши дни есть много стоматологов-гигиенистов и терапевтов, которые проводят профессиональное отбеливание пациентов, которые хотят естественным образом восстановить белизну своих зубов. В этой процедуре используются отбеливающие средства, а иногда также используется активирующий лазер, чтобы отбеливать зубы до белизны. Процедура без лазера требует нескольких сеансов, проводимых в течение одного или двух месяцев, в то время как лазерный метод может быть выполнен менее чем за час. Вы должны получать это лечение только у профессионального стоматолога, а не в косметической клинике, поскольку используемые химические вещества могут быть очень вредными при неправильном использовании.

3. Используйте набор для отбеливания зубов.

Хотя профессиональное отбеливание является очень эффективным решением, для большинства людей оно также может быть очень дорогостоящим. Поскольку цены выходят за рамки бюджета большинства людей, теперь есть различные домашние комплекты которые обеспечивают такие же отбеливающие эффекты за небольшую часть стоимости. В этих наборах используются те же продукты с перекисью водорода, которые наносятся на зубы с помощью каппы или отбеливающих полосок. Обычно вам нужно повторить это несколько раз, оставляя продукт на несколько часов, пока ваши зубы не станут белыми. Всегда говорите со своим стоматологом о любом комплекте, который вы рассматриваете, из-за потенциального вреда используемого химического вещества.

4. Увеличьте потребление кальция.

Наши кости и эмаль зубов состоят из кальция. Увеличение потребления кальция – отличный способ поддерживать как здоровье твоих зубов и их естественная белизна. Есть много продуктов с высоким содержанием кальция, а именно молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, но если в вашем обычном рационе мало кальция, вы также можете принимать добавки с кальцием, которые будут выполнять ту же работу.

5. Полощите горло кокосовым маслом.

Недостаточно просто сосредоточиться на белизне зубов. Желтые зубы обычно являются признаком плохого состояния зубов в целом. Одним из продуктов, который, как показали ученые, превосходно поддерживает хорошее здоровье зубов, является кокосовое масло. Если полоскать горло кокосовым маслом в течение десяти минут каждое утро и ночь после чистки зубов, оно собирает бактерии и другие вредные вещества во рту, которые затем можно выплюнуть.

6. Очистите язык.

Как упоминалось выше, наличие здоровых белых зубов – это залог хорошего общего состояния зубов. Все мы знаем о важности чистки зубов, но многие люди этого не делают. уделить их языку внимание который ему нужен. Язык – идеальная среда для размножения бактерий, вызывающих проблемы с зубами. Поэтому важно чистить язык каждый раз, когда чистите зубы. Просто чистите язык в течение 20 секунд каждое утро и вечер, чтобы защитить зубы и сохранить их белизну.

Каждый хочет голливудской улыбки, но слишком многие люди сдаются, думая, что это невозможно. На самом деле это совсем не так и доступно каждому, не заплатив целое состояние. Попробуйте некоторые из этих научно обоснованных способов отбелить зубы и изменить как свою улыбку, так и всю свою жизнь.

SHEIN Many GEO's

Source link

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *